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Le blogLe blog de l'amour et du couple
21 guides et articles d'experts, gratuits, pour comprendre l'amour, réparer un couple et se remettre d'une rupture.
Amour · 4 minComment savoir si quelqu'un t'aime vraiment ?
Les grands mots et l'intensité des débuts ne prouvent rien. L'amour se voit surtout dans la durée, dans des comportements réguliers.
Relation toxique · 6 minSortir d'une relation toxique, étape par étape
Partir d'une relation sous emprise est difficile, et souvent dangereux au moment de la séparation. Ce n'est pas une question de volonté. Voici un chemin sûr.
Manipulation · 5 minPervers narcissique : ce que dit vraiment la psychologie
L'expression est très utilisée en France, notamment depuis les travaux de Paul-Claude Racamier puis de Marie-France Hirigoyen sur le harcèlement moral. Elle n'est pourtant pas un diagnostic officiel.
Désir · 5 minRaviver la flamme dans un couple de longue date
La baisse de passion après quelques années est normale. Le désir ne disparaît pas pour autant : il demande d'autres conditions qu'au début.
Rupture · 6 minSe remettre d'une rupture en 7 étapes
Si la tristesse t'empêche de fonctionner pendant plusieurs semaines, ou si tu as des idées noires, parle à un médecin ou appelle le 3114.
Rencontres · 5 minApplis de rencontre : le guide pour ne plus s'épuiser
Une ou deux applis maximum, adaptées à ce que tu cherches. Fixe-toi un temps limité chaque jour.
Confiance · 4 minJalousie : comprendre et apaiser
Un pincement de jalousie est humain. Elle devient un problème quand elle envahit tes pensées ou pousse à contrôler l'autre.
Quotidien · 4 minCharge mentale : rééquilibrer sans se disputer
La charge mentale, c'est le fait de penser à tout : les rendez-vous, les courses, les cadeaux, les papiers. Souvent invisible, elle use le couple.
Rencontres · 5 minIl ou elle ne répond plus : que faire ?
Silence soudain, messages qui s'espacent, ghosting : comment réagir sans s'abîmer, et quand tourner la page.
Rupture · 6 minReconquérir son ex : ce qui marche vraiment (et ce qui ne marche pas)
Méthodes miracles, jalousie, insistance : la vérité sur les retours de couple, et la seule approche honnête.
Couple · 6 minCouple en crise : 7 étapes pour sortir de l'impasse
Disputes à répétition, distance, envie de partir : une méthode concrète pour se retrouver, ou se séparer en paix.
Intimité · 6 minSexualité et consentement : le guide clair
Consentement, désir, communication : les repères essentiels pour une vie intime épanouie et respectueuse.
Jeunes adultes · 5 minL'amour à 18-25 ans : le guide pour bien commencer
Premières relations, applis, pression sociale, études et distance : les conseils pour vivre l'amour sereinement.
Séduction · 6 min50 questions à poser lors d'un premier rendez-vous
Des questions pour briser la glace, mieux se connaître et rire ensemble, sans transformer le rendez-vous en entretien d'embauche.
Séduction · 5 minQuel premier message envoyer sur une appli de rencontre ?
Les règles d'un premier message qui donne envie de répondre, avec des exemples concrets selon le profil.
Séduction · 5 minDe quoi parler lors d'un premier rendez-vous ?
Les bons sujets, ceux à éviter, et comment relancer une conversation qui s'essouffle.
Rupture · 7 minComment oublier son ex : 8 étapes qui marchent vraiment
Pourquoi on n'arrive pas à tourner la page, et une méthode concrète pour avancer sans se forcer à oublier.
Rupture · 5 minCombien de temps pour se remettre d'une rupture ?
Il n'existe pas de durée normale, mais il existe des signes que tu avances, et des façons d'accélérer le chemin.
Couple · 5 min12 signes que ta relation est saine
On parle beaucoup des red flags. Voici les green flags : les signes qu'une relation te fait du bien.
Couple · 6 minComment savoir si on est fait l'un pour l'autre ?
Les vrais critères de compatibilité, au-delà de l'étincelle des débuts.
Couple · 6 minOn ne se parle plus : comment renouer le dialogue dans le couple
Quand le quotidien a pris toute la place, 6 étapes simples pour se retrouver et se parler vraiment.